منتدى النور فى حياتنا
مرحبا بك زائرنا الكريم شكرا لزيارتك لمنتدى النور فى حياتنا
منتدى النور فى حياتنا

موضوعات عامة اسلامية حصرية اخبر الرياضة الماكولات والشراب كل هذا تدههذا تجده هنا واكثر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 فوائد الشاي للحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 05/06/2016

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي للحامل   السبت يونيو 11, 2016 6:32 pm

يمكن لكوب من الشاي أن يقلل من نسبة معاناتك من الغثيان الصباحي، الذي يعتبر من أزعج الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال الفترة الأولى من الحمل. هذا ويمكن للشاي أن يقصر فترة المخاض ويعتبر مفيدًا لمكافحة مشكلة الأرق.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى نوعية الشاي التي تختارينها بسبب وجود البعض منها التي يجب تجنبها بسبب تأثيرها السلبي على الحمل.

لذلك، عند اختيار نوع الشاي، عليك التأكد من احتوائه على العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها خلال طيلة الـ9 أشهر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا ويفضل إختيار الشاي الذي لا يحتوي على الكافيين.

أيضًا، تأكدي تجنب الشي الذي يتم تناوله عادة لإزالة السموم من الجسم وأنواع الشاي التي تحتوي على أعشاب كوهوش السوداء وكوهوش الزرقاء ودونغ كاي وغيرها.

أخيرًا، لا يجب أن تتناولي الشاي بنسبة تزيد عن النسبة المسموح بها خلال الحمل إذ إن الإكثار من نوعية واحدة من طعام أو شراب معين قد يؤثر بشكلٍ سلبي على الحمل على الرغم من تعدد فوائده.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lightinourlife.forumegypt.net
3ZbNy 7oBk

avatar

المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 11/06/2016

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي للحامل   الخميس يونيو 16, 2016 3:07 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الشاي للحامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى النور فى حياتنا :: الفئة الأولى :: الصحة والحياة 2016-
انتقل الى: