منتدى النور فى حياتنا
مرحبا بك زائرنا الكريم شكرا لزيارتك لمنتدى النور فى حياتنا
منتدى النور فى حياتنا

موضوعات عامة اسلامية حصرية اخبر الرياضة الماكولات والشراب كل هذا تدههذا تجده هنا واكثر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 الطاقات الاربع للانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 05/06/2016

مُساهمةموضوع: الطاقات الاربع للانسان   الثلاثاء يونيو 07, 2016 11:33 pm





توازن الطاقات الأربع

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها

فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.

وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.

فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان

كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.

وللإنسان أربع طاقات هي: العقل، والروح، والعاطفة، والجسد.

وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن

وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :

- اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً .

- نمّ عقلك بالقراءة والاطلاع .

- واصل التعليم واستكمل دراستك .

- تعلم مهارات إبداعية جديدة .

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

- اتباع نظام غذائي سليم .

- القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها .

- الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة :لبدنك عليك حق .

- المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة .

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين.

ويمكن تنميتها بالآتي:

- المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه .

- تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

- التسامح والبذل في العطاء .

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ
والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه


ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

- الاستغراق في العبادات الممدة للقوة .

- المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكك .

- المحافظة على الأوراد والأذكار .
- المحاسبة المستمرة للنفس .
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.

وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر

لأن الاعتدال والتوازن هي مفتاح النجاح في شحن الطاقات

والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lightinourlife.forumegypt.net
اسامه العراقي

avatar

المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 08/06/2016
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: الطاقات الاربع للانسان   الأربعاء يونيو 08, 2016 7:32 pm

شكرا لك على جهودك الرائعه
خالص التقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asama.lamuntada.com/
 
الطاقات الاربع للانسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى النور فى حياتنا :: الفئة الأولى :: الصحة النفسية-
انتقل الى: